頻繁嘔吐、胃口不佳，再可口的美食也不能勾起食欲……幾乎每個(gè)準(zhǔn)媽媽都被孕期反應(yīng)折磨過(guò)。此時(shí)，孕媽媽要如何兼顧母嬰營(yíng)養(yǎng)？緩解孕吐有什么竅門嗎？今天，我就帶準(zhǔn)媽媽們解開這些疑問(wèn)。 常備好消化小零食 .....
2017-05-19
胎盤雖然有營(yíng)養(yǎng)，但其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值跟普通的肉類食物類似，吃胎盤很難獲得確切的好處，甚至有著健康隱患。而為莫須有的好處，去冒巨大的風(fēng)險(xiǎn)，實(shí)在不算明智之舉。 一條產(chǎn)婦在醫(yī)院產(chǎn)子，胎盤被清潔工偷回家燉湯 ...
2017-05-17
刷牙人人必做，刷舌頭卻鮮有人知。其實(shí)，洗舌頭應(yīng)與刷牙一樣，成為每天的例行公事。 我們的舌頭肩負(fù)著說(shuō)話、咀嚼、吞咽和辨別味道等重要功能，是口腔甚至身體對(duì)外聯(lián)絡(luò)的窗戶，可舌面上許多小的突起乳頭， ...
2017-05-17
開欄的話：茶，中華民族的舉國(guó)之飲。然而，真正懂得健康飲茶的人并不多。從這期開始，本版將開設(shè)生命茶室欄目，邀請(qǐng)權(quán)威專家講茶營(yíng)養(yǎng)、選茶、沖茶、喝茶、品茶，帶領(lǐng)大家一起做真正的懂茶人。一年之中，茶葉 ...
2017-05-17
開啟、加熱后就能洗上熱水澡，方便的電熱水器成了絕大多數(shù)家庭的首選。可這個(gè)給人們帶來(lái)潔凈的電器，自身的干凈程度卻常被人忽略。 在前不久的一場(chǎng)行業(yè)論壇上，有專家表示，儲(chǔ)水式電熱水器存在先天缺陷， ...
2017-05-16
每天晨起空腹一杯水是一條流傳甚廣的健康信條，人們認(rèn)為這杯水能清腸胃、排毒養(yǎng)顏、防治疾病。火箭軍總醫(yī)院中醫(yī)科主任醫(yī)師郭志紅提醒，晨起喝水確有益處，但脾胃虛寒、脾虛濕重、消化功能欠佳以及肺腎功能不 ...
2017-05-16
炎炎夏日即將到來(lái)，從穿著上來(lái)說(shuō)，有沒(méi)有自帶涼爽功能的衣物可選呢？專家說(shuō)，要想穿得涼快，衣服面料很重要，可有針對(duì)性地選擇。 純棉：吸汗環(huán)保。雷利民說(shuō)，棉纖維是天然纖維，面料柔軟舒適、觸感干爽， ...
2017-05-16
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任醫(yī)師閆福嶺指出，蹺二郎腿時(shí)膝蓋處于彎曲狀態(tài)，長(zhǎng)時(shí)間不換姿勢(shì)，容易導(dǎo)致小腿外側(cè)麻木，嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)足背無(wú)法抬起等問(wèn)題。而且潛藏著四大隱患，讓全身受連累。 1 傷脊椎 ...
2017-05-15
名醫(yī)信箱： 我今年25歲了，自小牙列不齊，笑起來(lái)不太自信。更麻煩的是后牙擁擠錯(cuò)位，因?yàn)椴蝗菀浊鍧崳噪m然年紀(jì)還輕卻已經(jīng)有齲齒，補(bǔ)過(guò)牙，但牙縫還是很容易藏食物殘?jiān)醒乐懿 Ｎ蚁肴ス垦莱C正，但 ...
2017-05-15
醫(yī)學(xué)指導(dǎo) 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院副院長(zhǎng)、內(nèi)分泌內(nèi)科主任嚴(yán)勵(lì)教授，南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院副院長(zhǎng)、內(nèi)分泌代謝科主任沈潔教授，中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院臨床營(yíng)養(yǎng)科主任陳超剛副教授 日行萬(wàn)步膘難甩，食不 ...
2017-05-15
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