夏季五行屬火，與人體五臟中的心相對應。立夏后要順應天時的變化，重點學會養心。 夏季人體陽氣浮越于表，腠理開泄，抵抗力減退。室外烈日炎炎，室內涼風陣陣，切忌汗后當風、穿著濕衣、貪涼飲冷等，尤其 ...
2022-05-23
民以食為天。從吃飽到吃好，再到吃出健康，幾十年來，中國人的膳食結構發生了哪些變化？什么樣的膳食模式較為理想？如何豐富食物品種新資源、滿足食物營養需求？大食物觀為如何更好守護大家的舌尖幸福給出了 ...
2022-05-19
今年的5月15日是國際家庭日，也是第八個全國無幽日。 《第五次全國幽門螺桿菌感染處理共識報告》顯示，目前我國幽門螺桿菌感染率仍達約50%。中國居民家庭幽門螺桿菌感染的防控和管理專家共識（2021）中明 ...
2022-05-16
5月11日是世界防治肥胖日。 肥胖已經被世界衛生組織確定為十大慢性疾病之一，是人類健康的一大威脅，減肥成了很多人常掛在嘴邊的一個詞。 但那些嚷嚷著減肥的人，真的減肥成功了嗎？體重的降低就意味著 ...
2022-05-12
越來越多的人將emo掛在嘴邊，時常覺得我頹廢了我郁悶了我傻了我不開心了……你可知道，壞情緒真的會引起身體不適。心力交瘁，也并不只是一個形容詞，心理問題確實有可能引發心臟病。那么，哪些心理狀況會引發.....
2022-05-09
認知能力下降和白天過度打盹（或小睡）之間存在聯系嗎？根據近日發表在阿爾茨海默病學會雜志《阿爾茨海默病與癡呆癥》上的一篇文章，美國拉什阿爾茨海默病中心的一項新研究表明，兩者之間存在潛在的聯系。 ...
2022-05-05
代茶飲以藥代茶，選用一兩味藥或數味中草藥，煎湯或以沸水沖泡，補水又兼有治療作用，強身健體。但代茶飲不能隨意喝，只有正確飲用，才能收到療效。 首先，要因證飲用。《黃帝內經》說：寒者熱之，熱者寒 ...
2022-04-25
近期，大慶研究（我國在黑龍江省大慶市進行的一項領先全球的糖尿病預防研究）長達30年隨訪分析顯示，胰島素抵抗、高胰島素血癥并進展為糖尿病，都會增加癌癥風險。 研究發現，糖耐量正常、糖耐量受損和糖 ...
2022-04-21
曾經有一段時間，金箔冰淇淋、金箔巧克力等食品的熱度持續升高，噱頭蠻大，受到不少人的追捧。雖然這些穿金戴銀的網紅食品價格不低，但仍然有很多人趨之若鶩地想要嘗嘗鮮。日前，國家多部門聯手出擊遏制食金 ...
2022-04-18
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